Apa Sajakah Gejala Umum PTSD? Simak Penjelasannya Berikut Ini

Secara umum, PTSD disertai dengan mimpi buruk, sulit tidur, susah berkonsentrasi, perasaan yang terisolir, dan emosi yang tidak stabil. Hal ini juga cenderung mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang, baik bagi dirinya sendiri, maupun orang-orang di sekelilingnya.

Gejala umum PTSD yang dialami setiap pengidap memang berbeda-beda dan bisa muncul dalam kurun waktu yang berbeda pula. Dilansir dari halodoc.com, umumnya gangguan PTSD ini akan muncul satu bulan setelah mengalami kejadian. Pada kasus yang jarang, gejalanya akan dialami seseorang setelah kejadian dan bisa juga dialami setelah berbulan-bulan, bahkan hingga bertahun-tahun. Inilah berbagai gejala yang bisa dialami penderita PTSD.

  1. Selalu Terbayang Kejadian Penyebab Trauma
Image result for PTSD

Munculnya gejala umum PTSD memang dipicu oleh perasaan trauma karena sesuatu hal. Banyak kejadian traumatis yang bisa menyebabkan seseorang sampai mengalami post traumatic stress disorder. Peristiwa tersebut memang tergolong mengerikan, menakutkan, ataupun membuat seseorang tersebut terluka.

Kondisi traumatis akan berkembang menjadi PTSD ini ketika seseorang tersebut selalu terbayang dengan kejadian penyebab trauma. Apabila sering terbayang dengan kejadian yang menyebabkan trauma, tentu saja kondisi psikisnya tidak stabil dan mengarah pada kondisi stres yang lebih parah.

  1. Menjauh dari Kehidupan Sosial

Kodrat manusia memang sebagai makhluk sosial. Akan tetapi, lain halnya ketika seseorang sedang mengalami perasaan yang tidak baik karena kondisi psikisnya sedang terganggu. Salah satu perilaku yang menunjukkan gejala umum PTSD adalah penderitanya yang menjauh dari kehidupan sosial.

Seseorang yang sedang mengalami gangguan mental berupa stres yang berkepanjangan dan guncangan traumatis tentu akan cenderung menyendiri. Mereka tidak akan suka keramaian dan ingin membatasi aksesnya dengan orang lain. Timbul perasaan tidak tenang dan cemas yang membuatnya menjaga jarak dari orang lain.

  1. Emosi Lebih Intens

Emosi seseorang memang dipengaruhi oleh banyak hal. Salah satunya adalah kondisi psikis yang terguncang karena kejadian traumatis. Seseorang menjadi lebih mudah tersulut emosinya setelah mengalami suatu kejadian traumatis. Tak hanya itu, emosinya juga lebih sering muncul dan tidak terkontrol. Hal ini menyebabkan kondisi hatinya tidak tenang.

  1. Mudah Terkejut

Gejala umum PTSD berikutnya yang bisa dikenali adalah mudah terkejut. Seseorang yang tengah mengalami post traumatic stress disorder ini menjadi lebih mudah terkejut dengan sesuatu hal, terlebih yang terkait dengan hal yang membuatnya trauma. Kondisi ini dipicu oleh perasaannya yang sebelumnya mengalami kejadian traumatis hingga membuatnya terkejut dan terguncang hingga mengalami gangguan ini.

  1. Sulit Berkonsentrasi

Jangankan mengatur konsentrasi dan menjaganya tetap baik, seseorang yang mengalami PTSD sudah sulit dalam mengatur kondisi emosinya. Seseorang yang mengalami gangguan akibat kejadian traumatis ini akan lebih sulit berkonsentrasi. Kondisi ini membuatnya susah memfokuskan diri pada suatu hal dan membuatnya lebih sulit dalam beraktivitas tentunya.

  1. Mengalami Gejala Fisik Tertentu

Gejala umum PTSD juga berupa timbulnya gejala fisik tertentu berupa percepatan denyut jantung, tekanan darah tinggi, dan perasaan cemas. Penderitanya juga mengalami perasaan yang tidak tenang. Berbagai gejala fisik yang dialami penderita ini membuatnya tidak nyaman saat melakukan aktivitas, terutama aktivitas berat yang bisa memperparah kondisi jantungnya. Kondisi ini harus segera ditangani agar tidak berkepanjangan.

Demikianlah berbagai gejala umum PTSD yang dapat dialami penderitanya. Gejala yang muncul memang bervariasi, sesuai dengan skala stres yang dialami penderita. Jika ada anggota keluarga yang mengalami gejala-gejala seperti yang telah disebutkan tadi, sebaiknya segera melakukan langkah medis dengan membawanya ke dokter.

Sumber artikel:

www.halodoc.com

portal.axa.co.id

www.honestdocs.id

www.sehatq.com

Sumber gambar:

www.promisesbehavioralhealth.com

Read More

Cara Memilih Kaos Kaki yang Tepat

Tidak selalu mudah untuk mengetahui cara memilih jenis kaus kaki yang tepat. Jika kita semua tahu, kita bisa menghindari keringat, lepuh, dan bengkak! Gunakan tips ini untuk belajar tentang cangkul untuk membeli sepasang kaus kaki yang ideal.

Ingatlah aktivitas Anda. Kecuali jika tujuan Anda adalah membuka toko kaus kaki Anda, Anda tidak perlu lebih banyak variasi. Praktis cukup untuk membeli pasangan yang cocok untuk gaya hidup Anda. Misalnya, jika Anda seorang atlet, Anda mungkin ingin kaus kaki empuk untuk melindungi diri Anda sendiri.

Luangkan waktu menjadi pertimbangan. Saat suhu naik, Anda harus memiliki kaus kaki yang tidak membuat kaki Anda terlalu panas atau sakit. Untuk musim dingin, kaki Anda membutuhkan kaus kaki berinsulasi atau empuk agar tetap hangat. Jika Anda suka menonton olahraga langsung di luar ruangan, Anda bahkan dapat membeli kaus kaki baterai!

Pastikan semuanya pas. Pasangan kaus kaki yang Anda pilih tidak boleh terlalu rapuh atau kencang: jangan biarkan kaus kaki tergelincir atau terus-menerus melahap sol sepatu Anda, juga tidak boleh terlalu tebal. Jika tinggi, pastikan panjang dari ujung ke tumit benar. Jika terlalu panjang, mereka akan merasa tidak nyaman di ujungnya. Panjang kaus kaki harus seragam, bahkan di kedua sisi. Karena itu, jika Anda mengenakan sepatu bot, kenakan kaus kaki yang panjangnya sesuai untuk mencegah kaki Anda menggosok sepatu Anda.

Verifikasi pemrosesan cara. Lihat masuk dan keluar. Jelas, seharusnya tidak ada lubang di kaus kaki saat Anda membelinya. Tip lainnya adalah Anda bisa mengatakan bahwa kaus kaki Anda berkualitas tinggi berkat nuansa kainnya.

Pilih jenis yang paling nyaman. Anda tidak ingin menghabiskan uang untuk kaus kaki kasar seperti amplas. Jika Anda sangat aktif, kaus kaki katun bukan ide yang baik. Meskipun sangat baik untuk berendam dalam keringat, kapas cepat jenuh dan mengering perlahan; Itu akan berakhir dengan lecet. Untuk dingin dan panas, wol merino menyerap kelembaban dengan cepat dan mengisi kaki, dan tidak menggigit seperti wol jenis normal. Sisi negatifnya, lebih lambat mengering daripada bahan sintetis seperti nilon atau spandex. Bahan sintetis dirancang untuk menyerap dan menyerap kelembapan dengan cepat, alas kaki dan cepat kering. B: Ingat bahwa sintetis akan kurang nyaman karena panas.

Pilih warna yang cocok dengan pakaian Anda yang lain. Jangan salah langkah dalam fashion! Celana biru tua atau hitam terlihat bagus dalam celana ketat gelap. Nada alami berpadu sempurna dengan celana cokelat. Jeans dan bahkan pakaian pelatihan dapat dikombinasikan dengan berbagai kaus kaki berwarna-warni.

Cukup sederhana untuk memilih kaus kaki yang tepat. Lihatlah ke sekeliling, lakukan riset dan kunjungi toko yang berbeda untuk menemukan yang terbaik untuk Anda.

Read More

Tampil Cantik dengan Kaos Kaki

Ketika datang ke pakaian, rata-rata tidak memiliki rasa hormat, tetapi pada kenyataannya itu adalah bagian penting dari pakaian orang kebanyakan. Sementara cache dari gaun hitam kecil itu atau kenyamanan sepasang jeans favorit lama tidak ada, tanpa kaus kaki kita pasti ketinggalan. Kaus kaki ini berarti banyak hal bagi banyak orang, mulai dari kaus kaki elegan yang menjadi dasar dari lemari pakaian bertenaga tinggi hingga kaus kaki tua yang nyaman yang sangat nyaman dengan sepasang sepatu tua yang nyaman itu.

Faktanya, kaus kaki adalah bagian vital dari lemari pakaian kebanyakan orang sehingga kebanyakan dari kita memiliki banyak jenis kaus kaki yang berbeda, dalam pelangi warna dan gaya yang berbeda, dari kaus kaki ke kaus kaki paling informal. Untungnya, kaus kaki pada umumnya mudah dibeli dan cukup ekonomis, sehingga kebanyakan dari kita dapat memiliki persediaan yang tersedia untuk setiap kesempatan.

Fakta bahwa kaus kaki pada umumnya merupakan barang murah tidak berarti kaus kaki itu harus diabaikan atau dibuat dengan buruk. Biaya rendah bukan alasan untuk kualitas buruk dan penting untuk mempertimbangkan nilai dan harga saat berbelanja. Socks tersedia di hampir semua jenis toko, mulai dari pengecer dengan diskon lebih rendah hingga department store yang lebih eksklusif. Selain itu, ada banyak toko di Internet yang menjual semua jenis kaus kaki dan pengecer internet ini sering menawarkan harga yang sangat baik.

Penting untuk melihat kaus kaki lebih dari sekadar pakaian. Ada kaus kaki yang bisa membuat atau merusak pakaian dan kita semua pernah mendengar cerita tentang anak-anak di pantai dengan kaus kaki hitam dan sandal. Untuk menghindari langkah-langkah keliru ini dengan cara yang sama, penting untuk membiasakan diri dengan pemimpin yang sama tetapi sangat kuat ini.

Bagi mereka yang memiliki keterampilan kerajinan, ada sejumlah hal fantastis yang harus dilakukan dengan setengah tua, termasuk boneka cadangan lama. Selama beberapa generasi, nenek dan orang lain di seluruh dunia telah menggunakan kaus kaki tua itu untuk membuat mainan fantastis untuk anak-anak dan cucu mereka, dan tradisi ini berlanjut hingga hari ini. Jika Anda memiliki koleksi kaus kaki tua, mengapa tidak mengunjungi toko kerajinan favorit Anda dan dapatkan pola untuk membuat kaus kaki kaus kaki atau mainan serupa untuk bayi favorit Anda dalam hidup Anda? Pabrik Kaos Kaki

Read More

Tips Membeli Kaos Kaki Wol

Saat membeli kaus kaki, kebanyakan orang memilih untuk memilih kapas. Mengapa Kapas murah dan bermanfaat untuk fungsi sehari-hari. Bagi banyak orang, ini adalah satu-satunya kaus kaki. Namun, orang yang paling berpengalaman tahu betul bahwa ada pilihan lain, bahkan, pilihan yang lebih baik daripada kapas.
Mereka mungkin tahu manfaatnya dengan baik dan mungkin juga keunggulan kaus kaki wol. Pada artikel ini kita akan membahas apa yang membuat mereka begitu baik.

  1. Kaus kaki wol mencegah bau kaki: Ya, memang benar, kaus kaki membantu mencegah bau kaki. Bau kaki disebabkan oleh pertumbuhan mikroorganisme yang meningkat tajam karena kelembaban dan panas yang dirasakan oleh kaki saat mengenakan sepatu. Kaus kaki wol membantu mencegah hal ini karena mereka menjaga suhu kaki konstan dan tidak ada suhu puncak. Di sisi lain, karena suhu diatur, tidak ada pertumbuhan mikroorganisme yang berlebihan dan, oleh karena itu, kaki tidak berbau.
  2. Kaus kaki wol untuk menjaga suhu konstan: kaus kaki wol akan membantu menjaga kaki Anda tetap dingin selama musim panas dan bulan-bulan panas selama bulan-bulan musim dingin.
  3. Kaus kaki wol menyerap kelembaban: wol bernafas, sehingga Anda dapat berhasil mengatur kelembaban. Ini berarti mereka akan membantu menjaga kaki Anda tetap kering.

Kaus kaki wol juga cocok untuk mereka yang menghabiskan banyak waktu di luar rumah dan menyukai kegiatan musim dingin. Mereka umumnya lebih tebal dari kaus kaki katun, sehingga membantu menjaga kaki Anda hangat, mereka juga melindungi mereka dari lecet dan lecet. Jika Anda suka hiking, kaus kaki wol juga berguna. Mereka akan membantu Anda melindungi kaki Anda untuk menyerap beberapa dampak dari hiking, terutama jika Anda berjalan di jalan yang sulit.

Penting untuk diingat bahwa kaus kaki wol akan dikenakan biaya sedikit lebih banyak daripada kaus kaki katun tradisional Anda. Anda dapat mengharapkan untuk membayar antara $ 15 dan $ 25 untuk pasangan yang baik. Namun, tergantung pada gaya hidup Anda dan seberapa besar Anda menghargai kenyamanan dan fungsionalitas, mungkin ada baiknya berinvestasi. Kaus kaki wol membantu menghilangkan bau kaki atau kaus kaki, membantu menjaga kaki tetap hangat di musim dingin dan sejuk di musim panas, juga membantu menyerap kelembapan, yang membantu menjaga kaki tetap nyaman di semua suhu.

Mereka benar-benar investasi, bukan biaya karena mereka lebih tahan lama daripada kapas. Jika Anda adalah orang yang menyukai olahraga luar dan musim dingin, membeli pasangan akan menjadi permainan anak-anak, Anda mungkin sudah memiliki beberapa pasangan di laci tengah. Kalau begitu, saya mungkin bisa membuktikan kenyamanan dan perawatan. Anda Bisa mengunjungi web Kami https://kaia.id

Read More